Llevar un Calendario de ovulación es la forma más sencilla de conocer tus días fértiles. Es primordial que te asegures de tener actividad sexual en tus días fértiles, para lograr quedar embarazada.
“Muchas mujeres no tienen problemas de infertilidad, simplemente no saben calcular los días fértiles para quedar embarazada”
¿Qué es un Calendario de Ovulación?
Es un método usado para calcular los días fértiles, marcando en un calendario el primer día del período así como los días fértiles.
Por qué es importante llevar un Calendario de Ovulación?
La mujer ovula una sola vez al mes (una vez cada ciclo) y el óvulo solo vive aproximadamente, de 24 a 48 horas, el momento de la ovulación es el único momento en el mes en el que la mujer puede quedar embarazada, por eso es tan importante calcular cuándo vas a ovular y aprovechar esos días fértiles.
Es importante que sepas que una pareja joven, sin ningún problema de fertilidad, solo tiene entre un 20 y 25 % de posibilidades de lograr el embarazo en cada ciclo, por eso debes tener paciencia, es completamente normal tardar hasta un año en quedar embarazada. Eso sí, después de un año buscando sin éxito, si es recomendable buscar orientación con un médico especialista en fertilidad, si tienes más de 35 años, debes consultar a los 6 meses después de iniciar la búsqueda y si tienes más de 40 años, debes consultar el especialista inmediatamente.
¿Cómo llevar un Calendario de Ovulación?
El Calendario de Ovulación lo puedes llevar en cualquier almanaque, en tu teléfono celular o en tu computadora u ordenador, inclusive, hoy en día, hay muchísimas aplicaciones gratuitas (Apps) para llevar tu calendario de ovulación en tu tablet o teléfono celular o móvil.
Los pasos a seguir son los siguientes:
1. Calcula cuántos días dura tu ciclo menstrual.
- Marca en el calendario el primer día de tu menstruación, este será el primer día del ciclo (el 1er día del período es cuando comienza el sangrado).
- En el siguiente mes, vuelve a marcar el primer día de tu menstruación. Cuenta cuántos días dura tu ciclo menstrual, contando desde el primer día de tu menstruación hasta tu siguiente menstruación.
- El período no tiene que venirte siempre en la misma fecha del mes, lo importante es determinar cuántos días hay entre un período y otro. No confundas cuántos días te dura el período con cuántos días dura tu ciclo.
- Los días que te dura el período, son los días que tienes la menstruación, es decir, los días de sangrado.
- Los días de duración del ciclo menstrual son los días entre una menstruación y la siguiente.
- Lo más común es que el ciclo menstrual dure 28 días, aunque si te dura entre 21 y 35 días, también es considerado normal.
- Lleva tu calendario de ovulación por varios meses, hasta que determines cuál es la longitud promedio de tu ciclo.
- Al saber la longitud promedio de tu ciclo, vas a poder predecir aproximadamente cuándo ovulas ya que la ovulación se produce 14 días antes de la fecha estimada de tu próxima menstruación.
2. Identifica y marca cuándo ovulas:
Para calcular cuando ovulas, debes restar 14 días a la fecha estimada de tu próxima menstruación, aquí tienes varios ejemplos:
Si tu ciclo dura 28 días, le restas 14 días al día aproximado de tu próxima menstruación, es decir: 28-14= 14. Tu fecha probable de ovulación será el día 14 del ciclo.
Si tu ciclo menstrual dura 21 días, le restas 14 días a la fecha probable en que te va a venir el período, es decir: 21 – 14 = 7. Tu fecha probable de ovulación será el día 7 del ciclo.
Si tu si el ciclo menstrual dura 33 días, le restas 14 días a la fecha probable en que te va a venir el período, es decir: 33 – 14 = 19. Tu fecha probable de ovulación será el día 19 del ciclo.
3. Identifica y marca cuáles son tus días fértiles.
Tu periodo fértil es aproximadamente 3 días antes y 2 días después de la ovulación, marca en el calendario estos 6 días como días fértiles, incluyendo el día de la ovulación (le puedes poner unos corazoncitos calendario de ovulacion para quedar embarazada para que se vea mas romántico y así recordarte que esos días debes tener relaciones con tu pareja).
Se consideran fértiles los 3 días anteriores a la ovulación porque los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 72 horas dentro de tí y esperar para reunirse con el óvulo el día que ovulas.
Tener relaciones 2 días después del día de ovulación estimada es importante, para cubrir una posible inexactitud del cálculo.
*Puedes acompañar este cálculo monitoreando los signos de ovulación de tu cuerpo.
*Entre los signos de ovulación más comunes están el moco cervical y la temperatura basal.
*También puedes descargar de forma gratuita y aprender a llevar tu tabla de fertilidad en este artículo de nuestra web.
*Conocer tu ciclo de ovulación, te ayudará a entender mejor este método.
Si tus periodos no son regulares, puedes llevar un calendario siguiendo otros parámetros, en este enlace está explicado: Cómo calcular los días fértiles si soy irregular y también debes consultar a tu médico para que te examine y determine si tienes algún problema que te esté ocasionando las irregularidades.
Si lo que estás buscando es evitar un embarazo, no utilices el Calendario de Ovulación como único método anticonceptivo, ya que no es seguro con este fin, en este caso, debes utilizar un método anticonceptivo más seguro. Consulta tu médico.
También puedes usar la Calculadora de Ovulación online de proyectomama.net
En este video está explicado con un ejemplo Cómo llevar un Calendario de Ovulación:
Si todavía no te ha quedado claro cómo llevar tu calendario de ovulación, no dudes en preguntar aquí abajo en el área de comentarios y a la brevedad posible, se estarán respondiendo todas las preguntas.
Para saber cuáles son tus días fértiles y maximizar las posibilidades de quedar embarazada, es de primordial importancia llevar tu calendario de ovulación.
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bueno primeramente keria konsultar su eso si mi pareja tiene ke terminar adentro en la ora de tener relaciones o tambien es para los ke no terminan adentro pasa ke yo tengo relaciones pero nunca termina adentro y eso es lo ke kiero saber komo embarazarme y bueno muchas gracias hasta luego
Hola Lizbeth, si tu pareja eyacula adentro por supuesto hay más posibilidades de quedar embarazada, pero si eyacula afuera, es mucho más difícil que te embaraces, pero no imposible porque antes de la eyaculación se produce el llamado líquido preseminal que también tiene espermatozoides.Saludos.
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Hola quisiera saber, llevo sacando la cuenta dos meses d cuanto dura mi siclo y es d 27 dias , q dias serian los dias fertiles.
Hola Jennifer, si tu ciclo dura 27 días, el día de la ovulación es aproximadamente en la mitad del ciclo, es decir entre el día 13 y 14 del ciclo, los días fértiles son 3 días antes y 2 días después de la ovulación (incluyendo el día de la ovulación), es decir, entre el día 10 y el día 16 del ciclo. Esto es más preciso si lo combinas con la observación de los signos de ovulación y el moco cervical. Saludos
Hola mi ultimo sigo mestrual fue el 26 de febrero en q dias estaria en ovulacion
espero q me ayuden ya q no se hacer las cuentas para la olvulacion graciias
Hola Lady, creo que quieres decir el 26 de enero, porque estamos a 5 de febrero. Por otra parte, para calcular los días fértiles es necesario saber cuánto dura tu ciclo menstrual, es decir, cuántos días pasan entre una menstruación y otra, para esto debes llevar la fecha de al menos las 3 últimas menstruaciones. Una vez que sepas cuál es el promedio de duración de tu ciclo, divide el número de días entre dos, ya que la ovulación ocurre aproximadamente en la mitad de tu ciclo. Por ejemplo, si tus ciclos duran 28 días, la ovulación ocurre tentativamente el día 14 del ciclo y eres fértil 3 días antes y dos días después de la ovulación (incluyendo el día de la ovulación). Si no te quedó claro, no dudes en preguntar otra vez. Y si tienes las fechas de tus últimas menstruaciones, envíalas y te ayudo a calcular. Saludos.
hola me podrias orientar con mis dias de fertilidad y ovulacion? aca te doy el resultado de mis ultimos 3 meses: noviembre; 22 dias, diciembre; 23 dias, enero 27 dias, y ahora me llego la regla el 28 de enero y se corto el dia 4 de febrero, ojala me puedas ayudar a calcular mis dias fertiles y de ovulacion de antemano muchisimas gracias hasta pronto; Jeniffer Farfan Caceres……..
Hola Jennifer, me gustaria que me enviaras las fechas de tus ultimas menstruaciones para verificar bien los días. Tienes ciclos un poco irregulares de 22, 23 y 27 días, por lo que no es facil calcular el dia de tu ovulacion, pero tomando el mas corto que es de 22 días, la ovulacion debe ocurrir aproximadamente el dia 11 del ciclo, es decir, pudiste ovular el 7 de febrero y debías tener relaciones 3 dias antes, es decir desde el 4 de febrero. Es imposible saber si este ciclo va a ser de 22 dias o de 27 dias, asi que tambien podrias ovular el 9 o 10 de febrero. En estos casos tienes que monitorear otros signos de ovulacion como el moco cervical, la temperatura basal, dolorcitos en los ovarios, sensibilidad en los pechos, etc. Te sugiero consultar con tu médico para que te diga si hay alguna razon por la que tus periodos son un poco cortos y tus menstruaciones tan largas, podrias no tener nada, pero es bueno que vayas al médico para asegurarte. También debes verificar si tu fase lutea es corta. Esto es cuando el periodo entre la ovulación y la próxima menstruacion es menor a 10 días, pero el médico te puede explicar mejor. Te digo lo de la fase lúeta porque cuando la fase lutea es corta, cuesta quedar embarazada, pero eso lo corrigen con medicamentos. Saludos
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Hola .. me gustaria saber mis dias fertiles ya q creo tener un periodo un poco irregular y nunca logro saber mis dias ..hace un par de meses me tome la pastilla del dia despues y eso afecto notoriamente mis ciclos .. mis ultimos periodos hasta el dia de hoy .. empezando el 7 de dic 2012 , 3 de enero 2012, y 9 de febrero 2013 .. el periodo mestrual me dura entre 4 o 5 dias .. podrias ayudarme Gracias
Hola, tu ciclo entre el 7 de diciembre y el 3 de enero duró 28 días, pero entre el 3 de enero y el 9 de febrero duró 38 días, por lo que es dificil calcular tus días fértiles con el Calendario de Ovulación. Es muy probable que esa irregularidad se deba a la toma de la pastilla del día después, por lo que debería regularizarse, pero si persisten los ciclos irregulares, debes consultar con tu médico para que él determine si hay algún desbalance hormonal que lo esté causando. Mientras tanto, para tener un poco de idea cuando estás fértil, te sugiero hacer un monitoreo del moco cervical y de otros signos de ovulación, aquí te dejo los links de estos artículos: http://proyectomama.net/dias-fertiles-para-quedar-embarazada/ y http://proyectomama.net/moco-cervical/ .Tomando como base que tus ciclos normales duren 28 días, como te duró el del 7 de diciembre, tu ovulación debería ser cercana al día 14 del mes, es decir el 22 de febrero, por lo cual tus días fértiles para quedar embarazada, serían unos 3 días antes y 2 días después, es decir, desde el 19 de febrero hasta el 24 de febrero. En esos días debes estar pendiente de tus signos de ovulación, debes estar muy atenta a los síntomas en tu cuerpo como dolorcito en la parte baja del vientre, moco cervical elástico, sensibilidad en los pechos, etc. Claro, esta cuenta de los dias fértiles no es válida hasta que tu ciclo no sea regular, pero no pierdes nada con estar pendiente en este ciclo. Saludos.
7 de dic 2012 , 3 de enero 2013, y 9 de febrero 2013 .. Gracias
hola en el mes de noviembre tome dos veces la pastilla del dia despues, quiero saber si eso afecta en que hoy quiera quedar embarazada???.
Hola Carla, no afecta, puede que tengas algunas irregularidades en la menstruación por un tiempo, pero después suele regularse. Saludos.
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hola buenas tarde mi pregunta es que a ver si me podeis ayudar para saber cuando es mis dias fertil , mi periodo es el 4 de marzo empeze a estar mala
me podrias mandar el calendario de fertilidad mi periodo es de 30 dias mas o menos gracias un cordial saludo
Hola Raquel, si tu período fue el 4 de marzo y te viene cada 30 días, tu próximo período debe ser aproximadamente el 2 de abril, si le restas 14 días, tu ovulación será aproximadamente el 20 de marzo, tu período fertil es desde 3 días antes y dos días después de la ovulación, es decir, entre el 17 y el 21 de marzo. Recuerda que todo esto es un cálculo aproximado, porque a veces puede el ciclo variar, por eso es importante que estés muy atenta a los signos de ovulación de tu cuerpo, si estás atenta en esas fechas, seguramente te vas a dar cuenta de síntomas característicos de esos días, pero en cada mujer es diferente. Entre los signos que puedes sentir están: sensibilidad o congestión en los pechos, dolor de cabeza, sensación de pesadez en el vientre, dolor de cabeza, cambios de humor, mayor apetito sexual (ojo no es que tienes que sentir todo esto, sino alguno de estos síntomas o algún otro distinto) pon atención y verás, es muy bonito aprender a conocer nuestro cuerpo. También puedes aprender a monitorear el moco cervical, tu temperatura basal o usar tests de ovulacion de los que venden en las farmacias. Aquí te dejo unos links con más información: http://proyectomama.net/moco-cervical/ http://proyectomama.net/dias-fertiles-para-quedar-embarazada/ Saludos !
hola quisiera saber si no tengo la trompa izquierda ni el ovario derecho hay pociblidades de un embarazo
Hola Yurla, si tienes un solo ovario y solo la trompa de Falopio del lado opuesto las probabilidades de quedar embarazada por vía natural son muy bajas aunque no es imposible, pero también está la alternativa de la reproducción asistida para lograr un embarazo mediante Fertilización Invitro.
Hola! quisiera saber si es posible tener la menstruación luego de quedar embarazada, si es asi afecta en algo al bebé?
Hola Paola, en el embarazo pueden haber hemorragias que parecen la menstruación, pero es otro tipo de sangramiento. En algunos casos no representa ningún peligro para el bebé, pero es fundamental que tu médico te examine y determine si todo está bien con tu embarazo.
necesito de sus ayuda lo mas urgente por favor
me vino la menstruacion el 1 de abril cuando tendria que tener relaciones
Para poder calcular tus días fertiles, es imprescindible saber cuantos días dura tu ciclo, suponiendo que tu ciclo sea de 28 días, tu días fértiles para quedar embarazada serían desde el 11 al 16 de abril, si tu ciclo no dura 28 dias, debes restarle 14 días a la fecha probable de tu proxima menstruación, ese seria el día de la ovulación y eres fertil 3 dias antes y 2 dias después de la ovulación.
HI !!… SI MI MENSTRUACION FUE EL 3 DE MARZO CUALES FUERON MIS DIAS FERTILES?
RESPOND
GRACIAS
Hola Samy, la pregunta quedó respondida en el comentario anterior, saludos.
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hola… existe la posibilidad de que una mujer ovule antes de los días promedio en que debe ovular?? he llevado mi ovulación cuidadosamente, pero he notado la presencia del moco cervical mucho antes de los días que tengo marcados para mi ovulación. ¿esto es normal?
Hola kelly, la ovulación no es algo matemático, puedes tener ciclos en los que la ovulación no ocurre exactamente el día que has calculado, por eso los días fértiles se toman desde 3 días antes y 2 días después del día estimado de ovulación. En cuanto al moco cervical, tienes que estar segura que tiene la consistencia de cuando es moco cervical fertil. Unos días antes de la ovulación puedes notar moco cervical, pero justo cuando estás ovulando, es cuando se pone elástico y transparente como una clara de huevo. Recuerda que cuando aparece el llamado moco cervical fértil, es cuando ya estás ovulando, es decir, que solo te queda ese día para tener relaciones pero es recomendable que incies la relaciones sexuales desde 3 días antes, tomando en cuenta que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 3 días dentro de ti y de esa manera incrementas las posibilidades de quedar embarazada. En otras palabras, antes que el moco cervical se ponga elástico y transparente, puedes comenzar a tener relaciones. En este link tienes información del moco cervical: http://proyectomama.net/moco-cervical/ . Otro método que te puede ayudar es tomarte la temperatura basal http://proyectomama.net/temperatura-basal/ o usar los test de ovulación que venden en la farmacia.Saludos.
hola nuevamente, después de haber hecho el calculo de mi ciclo calcule que mi la fecha de mi próximo periodo debía ser el día 2 de mayo, y mi ovulación entre los días 16 al 21 de abril, tuve relaciones para esos días, pero resulta que mi periodo se adelanto y llego el 29 de abril, siempre he sido muy puntual… y la verdad no se a que se debe esto? ¿entonces que paso con los días en que calcule mi ovulación? ¿fueron correctos o fueron erróneos? hay posibilidades de que quede embarazada?
Hola Kelly, si tu menstruación te vino el 29 de abril, la ovulación es 14 días antes, es decir, debes haber ovulado el 15 de abril, el ovulo puede vivir de 24 a 48 horas (1 a 2 días), es decir que podría estar todavía vivo hasta el 17 de abril. Si tuviste relaciones el 16 o 17, esos días todavía deberían haber sido fértiles. Si hay posibilidades de quedar embarazada, pero recuerda que aunque se tengan relaciones en los días fértiles, la posibilidad de quedar embarazada es solo del 25 %, lamentablemente hay que tener paciencia, pero Dios quiera que no tardes mucho en lograrlo. En cuanto a este adelanto, a veces pasa que la regla no viene cuando se espera y se nos trastoca un poco el cálculo, si no tienes irregularidades frecuentes, no debes darle importancia. Otra herramienta que te puede ayudar a saber cuando estás fertil, son los test de ovulación que venden en las farmacias. Saludos.
Hola…!!! podrías ayudarme orientándome a saber cuales son mis días fértiles, en los últimos meses tuve el predio así: enero el 19, febrero 12, marzo 11 y en el mes de abril me llego el 5 y nuevamente el 22.
El que me hubiese llegado dos veces en el último mes puede cambiar el ciclo nuevamente ? y es normal?
Gracias…..
Hola Marcela, el último ciclo te duró solo 17 días, lo cual no es normal, debes estar atenta si es un ciclo aislado en el que tuviste descontrol, si se repite, consulta el médico, pero no te asustes, a veces algunos factores puntuales pueden hacer que los ciclos se alteren sin que esto signifique algo grave. Ahora bien, en general te comento que tienes ciclos un poco irregulares, así que si no has ido al ginecólogo hace algún tiempo, deberías ir para verificar si hay alguna razón que lo esté causando, ya que esto podría ser un factor a tomar en cuenta si estás intentando quedar embarazada.
Para calcular los días fértiles para quedar embarazada cuando eres irregular, debes contar cuántos días hay entre un período y otro durante varios ciclos, con las fechas que envías sería así: 19 enero al 12 de febrero ( 24 días) , 12 de febrero al 11 de marzo (28 días), 11 de marzo al 5 de abril (25 dias) y 5 de abril al 22 de abril (17 días) , luego toma el ciclo mas largo y luego el ciclo mas corto, en este caso, 24 días y 28 días. No tomes en cuenta el de 17 días porque no es normal que te haya durado tan poco tiempo, así que debes esperar tu próxima menstruación.
Ahora réstale 14 días al período más corto y 14 días al período mas largo, en este caso, 24-14 = 10 y 28-14 = 14, según este cálculo, ovularías en cualquier momento entre el día 10 y el día 14 del ciclo y eres fértil 3 días antes de ovular, es decir, desde el día 7 del ciclo debes estar pendiente, hasta el día 16 del ciclo, que sería 2 días después del día de la ovulación, del ciclo más largo.
Saber los días fértiles para quedar embarazada cuando eres irregular, no es fácil, por lo cual debes acompañar estas fechas estimadas con el monitoreo del moco cervical http://proyectomama.net/moco-cervical/ y también te puedes ayudar con los test de ovulación. Saludos y suerte.
hola me podrias orientar con mis dias de fertilidad y ovulacion? aca te doy el resultado de mi ultima mestruasion es del 30 de abril y los dias q me biene saben ser de 8 a 10 dias y ojala me puedas ayudar a calcular mis dias fertiles y de ovulacion de antemano , hasta pronto pq este mes me dejo de cuidar pq quiero buscar al bebe .muchisimas gracias hasta pronto
Hola Pao, para poder calcular los días fertiles es preciso saber cuántos días dura el ciclo, es decir, cuántos días hay entre una menstruación y otra, para eso debes tener la fechas del primer día de tus últimas menstruaciones (al menos las 4 últimas), al tener las fechas del primer día de cada menstruación, debes contar cuantos días hay entre una y otra y así sabras cada cuántos días te viene la menstruación. Lo mas comun es que venga cada 28 días, pero no todas las mujeres les viene así, pero que te venga cada 21 días a 35 días, es considerado dentro de lo normal. Colocas que te viene de 8 a 10 días, esos son los dias que sangras, que tienes menstruación que es diferente a cuantos días te dura el ciclo. Conclusion, envia las fechas del primer dia de las ultimas 4 mesntruaciones para poderte ayudar a calcular tus días fértiles. Saludos.
mi comentario es el 20 de febrero me vino mi mestruacion normal de ciclo de 28 días el 20 de marzo me vino pero me bajo mucho el medico me mando vitamina k. también me puse 2 inyecciones de dicynone y tome pastillas ciclokapron me tenia que venirme el 20 de abril, tuve relaciones el 30 de marzo, 3,13.14,17.21 de abril tenia 10 días de retraso el 1 de mayo empese a manchar marron manche solo ese dia ayer 6 volvi a manchar marron y rojiso me hice la prueba de embarazo el 1 de mayo y salio negativa. mi pregunta es puedo estar embarazada no me cuide y cuando podría ovular otra vez. espero tu respuesta gracias
Hola Yurimay, solo colocas las fechas para calcular la fecha de ovulación de un ciclo menstrual, el comprendido entre el 20 de febrero y el 20 de marzo que te duró 28 días, en cuanto al sangramiento del 1ro y el 6 de mayo, todavía no sabes si es la menstruación o un sangramiento aislado, por lo que hasta que no te venga la menstruación no puedes calcular cuando vas a ovular. En cuanto a los días que tuviste relaciones, si tus períodos son siempre de 28 días, tu menstruación te debería haber llegado el 18 de abril (recuerda que marzo tiene 31 días) , si al 18 de abril le restas 14 días, tu fecha de ovulación debería haber sido aproximadamente el 4 de abril, siendo el día 3 de abril muy fertil, según esta cuenta, los demas días no eran fértiles. Una prueba de embarazo hecha el 1ro de mayo, en un principio debería ser confiable porque han pasado suficientes días desde la falta, pero en caso que persista la falta, es mejor repetirla y si es posible que sea una prueba de embarazo en sangre. Ahora bien, si tus períodos no tienen siempre una misma duración, es dificil calcular cuándo ovulaste o cuando vas a ovular, en ese caso tendrías que sacar la cuenta de la ovulación para los ciclos mas cortos y los mas largos y aprender a monitorear los signos de ovulación (moco cervical, temperatura basal, etc), en este link están los signos de ovulación: http://proyectomama.net/dias-fertiles-para-quedar-embarazada/ , también ayudan los test de ovulación que se empiezan a usar 2 días antes de la fecha esperada de ovulación.
En respuesta concreta a tus 2 preguntas, si existiría una posibilidad, aunque remota de que estés embarazada.
Para calcular tu próxima ovulación, es necesario que te venga la menstruación.
Recomendación: estás presentando irregularidades en tu menstruación ya que has tenido menstruciones abundantes, retrasos y manchados irregulares, debes darle toda esa información al ginecólogo para que te diagnostique la causa y te ponga en tratamiento, ya que, al tener irregularidades menstruales, tienes ovulaciones irregulares y es mas dificil quedar embarazada. Saludos.
Hola hace 2 años me hicieron un legrado , quise volver a quedar embarazada y no eh podido el año pasado estuve 7 meses sin que me viniera la regla de mayo a diciembre del 2012 despues me vino el 6 de diciembre , el 8 de enero, me volvió a venir el 22 de enero, despues el 22 de febrero , el 1 de abril , y la ultima vez el 27 de abril es muy probable que no este ovulando no?
Hola Andrea, es posible que desde diciembre hasta ahora si hayas ovulado o que hayas ovulado de manera irregular, pero al tener tanta irregularidad, es preciso que vayas al ginecólogo o a un experto en fertilidad para que determine la causa de las irregularidades y te ponga en tratamiento para que se te regulen las menstruaciones y por ende la ovulación y se te facilite quedar embarazada. Saludos.
como puedo saber si estoy ovulando , si no evisto el moco servical.
si de unos mese atras no lo e visto.
Hola Sol, algunas veces no se ve el moco cervical aunque ovules porque no sale al exterior. Para verificar que realmente estés ovulando, debes calcular la fecha aproximada de ovulación y estar atenta a otros síntomas como dolor en la parte baja del vientre, humedad en la vagina, etc . En este link está mas detallado http://proyectomama.net/dias-fertiles-para-quedar-embarazada/ También puedes tomarte la temperatura basal para verificar los cambios de temperatura cuando ovulas http://proyectomama.net/temperatura-basal/ . Los test de ovulación también te pueden ayudar. También es recomendable que acudas al médico para que te evalue, él puede verificar si hay ovulación a través de ecografías. Saludos.
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ola buenas,me gustaria saber si puedo hacerme lavados vaginales con yodo,aunque no tenga infeccion,me han dicho que te limpia por dentro y puedes quedar antes embarazada,ya que te desinfecta esa zona,ya que muchas veces pienso que cuesta quedarse por suciedad dentro de la vagina,restos de menstruacion,etc…,gracias
Hola Ana, los lavados vaginales sin prescripción medica no son recomendables, la vagina en general es autolimpiante. Con los lavados vaginales pueden ser más los efectos indeseados que los beneficios. Los lavados vaginales pueden alterar el PH de la vagina y dejarla más propensa a infecciones que a su vez te pueden complicar quedar embarazada. Es preferible que vayas al ginecólogo para que te revise y certifique si tienes alguna infección y de paso le digas que tienes planes de quedar embarazada para que te haga las pruebas básicas y determine si no tienes ningún problema para salir embarazada.Suerte y saludos.
hola mi nombre es lucia y me ha llamado mucho la tensión esta pagina ya que deseo quedar embarazada y mis ciclos los he anotado y estos son los resultados: enero 26 dias, febrero 30 días, marzo 28, abril 29 y mayo 30 días. Ahora fui al medico me hicieron un eco y todo esta bien no se como calcularlo ya que todos los meses son diferentes, muchas gracias y agradecida con quien me pueda ayudar con mi inquietud.
Hola Lucia, cuando tienes ciclos irregulares, debes calcular cuál es el período fértil para el ciclo más corto que en este caso es el de 26 días y para el más largo que en este caso es el de 30 días, luego debes unir los 2 períodos y considerar todo ese gran período como fertil.En ese período fértil, debes estar muy atenta a los signos de ovulación y también te puedes ayudar con los test de ovulación ya sean de orina, o unos que venden ahora que son test de ovulación en base a la saliva, que para el caso de ciclos irregulares, tiene la ventaja que resultan mas barato. Aquí te dejo varios links de artículos en esta página donde está todo explicado en detalle: http://proyectomama.net/como-calcular-los-dias-fertiles-si-soy-irregular/ http://proyectomama.net/test-de-ovulacion/ http://proyectomama.net/dias-fertiles-para-quedar-embarazada/ Saludos.
mi pregunta mi periodo me vino el 1 de mayo manche marron y rojo tenia 43 días que no me venia me Duero 10 días tuve relaciones el 11 de mayo puedo estar embarazada y cuando es mi ovulación gracias
Hola Karina, si pasaste 43 días sin ver la menstruación, tienes un ciclo menstrual muy largo que debe ser evaluado por el médico, inclusive habría la posibilidad que no estés ovulando, pero esto debe ser diagnosticado por un médico. Para calcular la ovulación, hay que tener la información de la fecha en que te vinieron al menos las 3 últimas menstruaciones. La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes de la fecha probable de la próxima menstruación. No es imposible que hayas quedado embarazada, pero sin saber las fechas de tus últimas menstruaciones, no se puede saber si estabas en los días fértiles el día que tuviste relaciones. Saludos.
mi pregunta es :
tome pastillas anticonceptivas solamente un mes ( tinelle) al terminar la caja, a los días me bajo la menstruación eso fue el 8 de mayo desde el 19 al 22 mas o menos tuve dolores como de regla pero no llego y mantuve relaciones como del 16 al 23 . hace como dos días siento de nuevo esos dolores …. ah antes de la pastilla en esa seria la fecha que mas o menos me tendria que llegar… que puede ser estaré embarazada. de ante mano muchas gracias . me encanto la pag.
Hola Nuflyta, la menstruación te vino el 8 de mayo, ese el el día 1 del ciclo menstrual, tuviste relaciones del 16 al 23 de mayo, es decir entre el día 9 y 16 de tu ciclo menstrual, si tus ciclos menstruales son de 28 días, tus días más fértiles serían los días 11,12,13 y 14 del ciclo, es decir, del 18 al 21 de mayo. Quiere decir que tuviste relaciones en los días fértiles, por lo que si tendrías posibilidades de quedar embarazada. Debes saber que al tener relaciones en los días fértiles, hay chance de quedar embarazada, pero en cada ciclo solo hay 20% de posibilidades de quedar embarazada. Ahora bien, si tus ciclos duran 28 días, tu próxima menstruación debería ser aproximadamente el 4 de junio, por lo que debes esperar esa fecha a ver si te viene la menstruación para saber si efectivamente hay posibilidades de estar embarazada. Los dolores como de regla del 19 al 22 de mayo, podrían mas bien ser dolores de ovulación. Ahora bien, lo que no está muy claro, es que dices que esa sería la fecha en que te debería llegar la menstruación, a qué fecha te refieres? del 16 al 23 de mayo o del 19 al 22 de mayo ? Ninguna de las 2 fechas podría corresponder a la fecha estimada de próxima menstruación si tu última menstruación fue el 8 de mayo, porque los ciclos menstruales no pueden ser tan cortos, a menos que tengas alguna iregularidad menstrual. Para hacer un mejor cálculo, envía las fechas de al menos tus 3 últimas menstruaciones (solo la fecha del 1er día) . Saludos.
bueno en febrero me llego el 21 en marzo no me llego fui al ginecólogo el 10 de abril y me receto anticonceptivo, a todo esto tengo hipotiroidismo y tenia tsh alta ese mes y por eso no me llego dije el doc. me subieron la medicación de eutirox y me recetaron hipoglucin ahora estoy controlada por eso el ginecólogo me dio anticonceptivos los tome del 1o de abril hasta el 7 de mayo que se acabaron y no tome mas ,la menstruación me bajo el 8 de mayo de ahí continua lo anterior…
siempre mis periodos han sido de entre 28 y 31 dias nunca me habia pasado que no me llegara un mes.
Hola Nuflyta, si tu última menstruación fue el 8 de mayo y tomando que tus ciclos sean de 28 a 31 días, tu próxima menstruación debería ser entre el 4 y 7 de junio, debes esperar a tener al menos una semana de falta, es decir, a partir del 14 de junio, para hacerte una prueba de embarazo, si no te ha venido en ese momento. Una pregunta, el ginecólogo te mandó anticonceptivos solo por un mes ? Generalmente los mandan mínimo por 3 meses, debes revisar las indicaciones del médico o preguntarle si te las mnadó solo por 1 mes. Si te las mandó por un mes no hay problema, pero debes estar segura que así lo indicó y no que entendiste mal. Saludos.
Hola solo kiero saver sii puedo estar enbarazada mi ultimo dia de mestruasion fue el 8 de mayo y tube relaciones el 22 25 y 29 no me podrias decir sii puedo estar enbarazada xfa y gracias
Hola Marichuy, si tu 1er día de menstruación fue el 8 de mayo, los día 22,25 y 29 de mayo serían los días 15, 18 y 22 del ciclo. Para poder darte una respuesta es preciso saber cada cuántos días te viene la menstruación para poder así calcular el día estimado de ovulación que es el día que puedes quedar embarazada. Suponiendo que tus ciclos sean de 28 días, ya para el día 15 del ciclo (22 de mayo) debes haber ovulado, por lo que solo habria una pequeña posibilidad de quedar embarazada, ahora bien, si tus ciclos son mas largos, por ejemplo de 29 o 30 días, si puedes haber estado ovulando el 22 de mayo y tendrías mas chance de estar embarazada. Para hacer un cálculo de los dias fértiles, hay que saber cada cuántos días te viene la menstruación, si quieres envía las fechas de tus últimas menstruaciones para hacer el cálculo. Marichuy, aún teniendo relaciones en los días fértiles, solo hay 20 % de probabilidades de quedar embarazada en cada ciclo. Saludos.
soy yo otra vez mi ciclos eran normales en enero fue de 28 en febrero 28 y el de marzo también el de abril fue el que me duro 43 días que me vino el primero de mayo y dure 10 días manchando marron y rojiso, ayer 29 de mayo enpeze a manchar marron pero poquito solo a lo que me limpio. tuve relaciones el 11 de mayo por eso le pregunte que si podía estar embarazada y cual es mi dia de la ovulación gracias
Hola Karina, tomando como duración de tus ciclos 28 días, si te vino el 1 ro de mayo, tu fecha estimada de próxima menstruación era el 29 de mayo, a esa fecha le restas 14 días y ese sería el día aproximado de ovulación, es decir, el 14 de mayo, si tuviste relaciones el 11 de mayo, fue 3 días antes de la ovulación, lo que se considera un día fértil, ya que hay posibilidades de quedar embarazada. Como tuviste esa irregularidad menstrual de 43 días y además estás teniendo un sangrado escaso y marrón, si no estás embarazada y sigues con irregularidades, es recomendable que consultes el ginecólogo para que verifique si hay algo que te esté causando esas irregularidades. Si la menstruación no te termina de venir, debes estar atenta si tienes algún signo de embarazo como dolor en los senos, nauseas, etc. Aunque tuviste relaciones en un día considerado como fértil, en cada ciclo solo hay 20 % de posibilidades de quedar embarazada. Saludos.
otra vez el 29 empece a manchar marron otra vez y se me quito mi pregunta es cuando me puedo hacer el examen y me duele mucho es los pezones y el ovario derecho y el vientre inflamado podría estar embarazada gracias espero tu respuesta
Hola Karina, como te comenté antes, cuando has tenido irregularidades es muy dificil saber si ovulaste para que efectivamente tengas chance de quedar embarazada. Con las fechas que mandaste antes, si tu ciclo se mantuvo igual, si tienes chance de haber estado en un día fértil el día que tuviste relaciones, por otra parte, estando embarazada, se pueden tener manchados. Para que salgas de dudas, es preferible que te hagas una prueba de embarazo porque si tu fecha probable de menstruación era el el 29 de mayo, ya tendrías 1 semana de falta, tiempo que es suficiente para que una prueba de embarazo de positiva. Si no estás embarazada, debes ir al médico para que diagnostique la causas de las irregularidades y te ponga en tratamiento y así tengas más chance de quedar embarazada. Suerte y saludos.
hola el 29 empezó la mancha marron y se me quito y el domingo empece a manchar otra vez y el lunes ya me bajo normal ahora como se cuando es mi ovulación no se si contar del 29 o el 2 que empece a manchar otra vez o el 3 que me bajo normal la sangre roja estoy enrredada en esto porfa gracias
hola, otra vez mi pregunta es cuando es mi ovulación me tenia que venir el perido el 29 ese dia manche marron se me quito el 2 empece a manchar marron otra ves pero el 3 si me bajo normal y me duro 4 días quiero saber desde que dia empiezo a contar para la ovulacio mi ciclo fue normal de 28 días. espero pronto tu respuesta. gracias
hola mi nombr es Alexandra tengo 20 Años lo que pasa que tengo dudas como que el video no lo entendi mucho.bueno ami me vino mi mestruacion el 16 y se me termino el 19 y 20 ya no me bajaba nada y tuve relaciones el 21 despues el tu relaciones el 28 , 29 y no se si puedo quedar embaraza ya que estamos planeando hacerlo
Hola Alexandra, para que entiendas mejor debes entender los siguientes conceptos:
Duración del ciclo menstrual: número de días que hay entre el 1er día de la menstruación y el 1er día de la siguiente mesntruación (del siguiente mes).
Duración de la menstruación o período: Días que te dura la menstruación, en este caso te vino el 16 y se te fue el 20, la menstruación te duró 5 días.Este valor no se necesita para calcular los días fértiles.
Días más fértiles: el día de la ovulación y los 3 días anteriores a la ovulación.
Para poder saber cuándo ovulas, debes saber la duración de tus ciclos menstruales, para saberlo debes tener anotadas las fechas de tus menstruaciones (al menos los últimos meses) y contar cada cuántos días te viene. Como no estás dando las fechas de tus últimas menstruaciones, vamos a suponer que te viene cada 28 días porque es la duración de ciclo menstrual más frecuente en las mujeres.
Para calcular la fecha de ovulación, al día estimado de tu próxima menstruación le restas 14 días, tomas ese dia como fecha probable de próxima ovulación y tomas como días fértiles 3 días antes de esa fecha.
Haciendo el cálculo con la fecha de tu última menstruación que fue el dia 16 de mayo y suponiendo que tus ciclos menstruales son de 28 días ( es decir que te viene la menstruación cada 28 dias), tu próxima menstruación debería ser el día 13 de junio, si le restas 14 días a esa fecha, te daría como fecha probable de ovulación el 30 de mayo y los 3 días anteriores serían el 27,28 y 29 de mayo.
Entonces según esta cuenta, los días 28 y 29 de mayo, eran días fértiles por lo que si hay posibilidades que hayas quedado embarazada. Pero recuerda que solo es una posibilidad, porque aunque se tenga relaciones en los días fértiles, solo hay 20 % de posibilidades de quedar embarazada en cada ciclo.
Si todavía no te quedó claro, no dudes en volver a preguntar.
Saludos y suerte.
hola buenas noches, quiesiera que me ayudaran a saber cuando son mis dias de ovulacion, ya que mi pareja y yo estamos en busca de un bebe y la verdad con mis ciclos no se con claridad cuando sera, mis ultimas 4 reglas han sido asi… 30 de enero/3 marzo/ 8 de abril/ 18 de mayo
entre una y otra no han pasado los mismo dias, varian mucho (enero-marzo de 33 dias/marzo-abril de 37 dias / abril-mayo de 42 días)
muachas gracias.
Hola Fernanda, cuando tienes ciclos irregulares, es más dificil calcular cuando vas a ovular, en este artículo está explicado en detalle: http://proyectomama.net/como-calcular-los-dias-fertiles-si-soy-irregular/ , en general lo que debes hacer es calcular tu fecha de ovulación por el ciclo más corto y por el ciclo más largo, juntar los 2 períodos fértiles y en ese período estar atenta a los signos de ovulación y al moco cervical. http://proyectomama.net/dias-fertiles-para-quedar-embarazada/ http://proyectomama.net/moco-cervical/ Por ejemplo en este caso, si tu última menstruación fue el 18 de mayo, si tomamos el ciclo más corto que es de 33 días, tu próxima menstruación debería ser el 20 de junio, la ovulación 14 días antes, el 6 de junio y tu período fértil del 3 al 8 de junio, si tomamos el ciclo más largo que es el de 42 días, tu próxima menstruación sería el 29 de junio, siendo el día de la ovulación el 15 de junio y tu período fértil del 12 al 17 de junio. Ahora juntas los 2 períodos fértiles, del 3 al 8 de junio y del 12 al 17 de junio, tu ovulación podría ocurrir entre el 6 de junio y 15 de junio y tu período fértil entre el 3 y el 17 de junio. Cuando los períodos son irregulares, no es nada preciso, por eso debes estar atenta a los signos de ovulación. Por otra parte, ya tener ciclos de 42 días, no es normal, La recomendación es que vayas al ginecólogo para que descarte si tienes algún desarreglo hormonal y verifique si estás ovulando corectamente. Otra herramienta que te puede ayudar, es los test de ovulación, ya sea de orina http://proyectomama.net/test-de-ovulacion/ o de saliva, para ciclos irregulares se recomiendan los test de ovulación de saliva porque son más económicos. En proyectomama.net se publicará un artículo sobre test de ovulación en saliva en los próximos días. Saludos y suerte.
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karina says:
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June 12, 2013 at 12:26 am
hola, otra vez mi pregunta es cuando es mi ovulación me tenia que venir el perido el 29 ese dia manche marron se me quito el 2 empece a manchar marron otra ves pero el 3 si me bajo normal y me duro 4 días quiero saber desde que dia empiezo a contar para la ovulacio mi ciclo fue normal de 28 días. espero pronto tu respuesta. gracias
Hola Karina, aunque hayas comenzado a manchar el 29 de mayo, que es el día que te correspondía venir la menstruación, tu verdadera menstruación te vino el 3, es decir a los 34 días de tu última menstruación que fue el 1 de mayo. En este caso se considera que estás teniendo períodos irregulares, ya que también tuviste uno de 43 días. Cuando se tienen períodos irregulares, para calcular la ovulación se debe tomar el ciclo más corto y el más largo para calcular la ovulación, en este caso debes tomar el de 28 como más corto y el de 34 como el más largo ( si quieres no tomes en cuenta el de 43 que dices que fue una sola vez) , siendo así, podrías ovular entre el 11 y 16 de junio, en este link http://proyectomama.net/como-calcular-los-dias-fertiles-si-soy-irregular/ está explicado en detalle como calcular los días fértiles cuando eres irregular. Para comprobarlo te puedes ayudar con un test de ovulación http://proyectomama.net/test-de-ovulacion/ de los que venden en la farmacia. Ahora bien Karina, debes tomar en cuenta que estás teniendo ciclos irregulares, ya tuviste uno de 43 días y ahora uno de 34 días y estás teniendo manchados antes de la menstruación, lo cual no es normal. Debes ir al médico porque podrías estar teniendo problemas con tu ovulación y si no ovulas bien, no puedes quedar embarazada, lo recomendable es que vayas al médico para que no pierdas tiempo. Saludos.
buenas tardes estoy preocupada soy casada ya ya hablamos con mi esposo y/o estamos preparados para tener un hijo, la cuestion es que soy muy iregular por ejemplo mi regla me en marzo me vino 5 luego se retraso hasta el 16 de abril desde esa fecha hasta hoy 17 de junio no me viene la menstruacion saque un test de embarazo y salio negativa incluso fueron dos veces, en abril fui a sacarme examene si tenia quiste en los ovarios y salio negativo no tengo ningun problema nose que este pasando con mis organismos pero no entiendo no se que hacer me pueden ayudar porfabor que problem puedo tener???’ y si quiero ser regular que puedo hacer???
Hola Katy, tienes menstruaciones muy irregulares por lo cual es muy probable que no estés ovulando correctamente. Si no ovulas correctamente y de manera más o menos regular, es muy dificil quedar embarazada. Las irregularidades menstruales pueden tener otras causas aparta de los quistes en los ovarios, es posible que solo sea un desbalance hormonal que debe ser corregido. Lo recomendable es que vayas a un ginecólogo y de ser posible, a un ginecólogo especialista en fertilidad, para que te haga los exámenes necesarios para determinar el origen de esas irregularidades menstruales y te indique el tratamiento adecuado. Suerte y saludos.